Psicoterapia Individual
Nesta atenção e cuidado psicológico individualizado, favorece-se uma melhor gestão das emoções, controle dos pensamentos negativos e resolução de problemas com maior assertividade, clareza e lucidez, especialmente em momentos de maior conflito interior.
O propósito será sempre o de melhorar a saúde emocional, permitindo desfrutar de uma vida mais plena e harmoniosa.
Neste processo terapêutico todos os temas são bem-vindos e acolhidos com estima e cuidado. São inúmeras as dificuldades entre o foro social, profissional ou espiritual, passando até por problemas psicológicos oriundos de doenças físicas, depressão, ou pelas mais variadas perturbações: Ansiedade, Humor, Comportamento Alimentar entre outras.
“O psicólogo é a sua própria ferramenta de trabalho. O sujeito, a sua matéria prima. Haverá profissão mais preciosa que a minha?”
Tudo começa com o desamparo psicológico, seja do foro ansioso, ou depressivo, algo alimentar ou até relacional que passa a exigir um controle de impulsos, uma gestão de stress ou simplesmente um alinhamento emocional. É isto e mais que antecipa o pedido de ajuda.
A primeira sessão tem um enorme impacto. É onde se revela o grau de empatia entre psicoterapeuta e cliente. Provavelmente a que mais dúvidas e ansiedade provoca.
Após realizada a anamnese, no fundo conhecer-te um pouco melhor e perceber o que te trouxe até mim, passamos à nossa linha de trabalho.
Numa primeira fase, agendamos as nossas sessões de acordo com o plano terapêutico alinhado em uníssono.
Lembra-te. Iremos além da amizade e dos laços afetivos. É um processo, uma dialética interior de desenvolvimento íntimo e pessoal que guiado seja passível de te guiar e amparar.
